Sådan lukker du af for andres problemer

frustreret kvindeJeg får ofte spørgsmålet: hvordan lukker jeg af for andres problemer?

Det er en udfordring, når vi er særligt sensitive.

Fordi vi påvirkes let af andres følelser.

Og det er sværere at lukke helt ned, når det er folk, vi er tætte på.

Men det er bestemt muligt.

Stol på at du kan og ved, hvordan du gør.

Er der en følelses-nisse gemt?

Måske føler du, at du virker “ligeglad”, hvis du ikke bliver påvirket?

Hvem er du, hvis du ikke blev påvirket?

Grunden til at vi kan blive påvirkede af andres følelser og meninger, skyldes også, at deres følelser eller ord kan rive op i nogle ubevidste eller bevidste sår, der aktiverer vores følelser.

Har du lagt mærke til om der er et mønster?

Føler du dig aldrig god nok?

Føler du, at det er din skyld, at andre er kede af det?

Hvem er vi?

Jeg tror på, at vi alle er én.

Vi er én bevidsthed.

Derfor kan vi også lægge mærke til, hvilke problemer de andre har.

Nu er jeg måske lidt provokerende.

Men hvilke problemer “tiltrækker” vi?

Hvad lytter vi på?

Har vi samme bekymringer?

Registrer hvilke følelser og tanker, der bliver igangsat hos dig.

Eller handler det om at sætte grænser for en person?

Jeg har ikke nødvendigvis den rette løsning til dig.

Så tag hvad du kan bruge, og smid resten væk.

Stol på, at du bedst ved præcis, hvad det handler om, når du føler du suger andres problemer til dig og har svært ved at lukke af.

I min gratis miniguide skriver jeg om, hvordan vi kan lære at skelne mellem vores udfordringer og andres.

Det handler om energimæssige grænser: Hvad der er dit, er dit og hvad, der er mit er mit.

Hvis du oplever at have svært ved at frigøre dig fra den andens følelser, så bed om at alle psykiske kroge fra personen lige nu må bliver frigjort og fjernet fra dig. 

Mærk en lettelse.

Og gentag efter behov.

Må din dag være fyldt med lys & kærlighed,

Kærlige hilsner
Madalina Cassandra

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *